Vers un rayonnement aligné

Une méthode unique qui conjugue coaching professionnel et pratiques issues du yoga.
Un accompagnement qui permet aux personnes coachées de retrouver clarté, énergie et alignement, afin de déployer un rayonnement durable et authentique.

pourquoi cette méthode ?

Les personnes coachées viennent souvent avec des problématiques récurrentes :

  • une charge mentale élevée, du stress ou un sentiment de désalignement,

  • un manque de confiance dans leur posture professionnelle,

  • la difficulté à prendre des décisions claires,

  • le besoin de retrouver du sens et de l’énergie dans leur parcours.

  • l’envie de développer leur leadership.

Le coaching Vers un rayonnement aligné leur permet de sortir de leurs blocages et d’avancer avec plus de fluidité et de justesse.

La méthode Vers un rayonnement aligné

Cette méthode repose sur une conviction forte : le rayonnement authentique naît de l’alignement entre ce que l’on pense, ressent et exprime.
Pour y parvenir, l’accompagnement associe les outils du coaching professionnel et ceux issus du yoga, afin d’agir à la fois sur l’esprit et sur le corps.

Les piliers du coaching professionnel

Questionnement vertical : aller au-delà de la surface et accéder aux véritables leviers de transformation.

  • Effet miroir : créer un espace d’échange qui permet au coaché de mieux se voir, se comprendre et avancer.

  • Reformulation : mettre en lumière les propres mots du coaché pour clarifier et approfondir sa réflexion.

  • PNL : explorer les modes de pensée et comportements afin d’ouvrir d’autres possibles.

  • Théories du changement et du leadership : ancrer durablement les prises de conscience dans l’action.

  • et autres outils adaptés aux personnes coachées.

Les outils issus du yoga

  • Ancrage corporel : retrouver la stabilité et la présence dans l’instant.

  • Respiration consciente : libérer les tensions, réguler les émotions et nourrir l’énergie.

  • Méditation : cultiver la clarté intérieure et l’apaisement du mental.

  • Connexion au corps : s’appuyer sur les sensations pour prendre des décisions plus justes.

la puissance de l’alliance

Grâce à cette combinaison, le coaché :

  • prend conscience de ses schémas,

  • se reconnecte à son corps et à son souffle,

  • avance avec plus de sérénité, d’impact et d’authenticité.

Cette approche hybride favorise un recentrage durable et permet aux personnes coachées d’exprimer un rayonnement aligné, authentique et inspirant.

 le déroulé d’un accompagnement

Chaque parcours est unique, mais il suit une dynamique progressive :

  • > identifier les schémas de pensée et les modes de fonctionnement.

  • > ouvrir de nouvelles perspectives grâce aux outils du coaching et du yoga.

  • > tester de nouvelles postures, de nouvelles façons de penser et d’agir.

  • > consolider les acquis pour favoriser un changement durable.

Les séances se déroulent en individuel ou en collectif, en présentiel ou en visio.
Le rythme est ajusté en fonction de l’objectif, généralement sur un cycle de 4 à 12 séances.

les bénéfices concrets

Au fil de l’accompagnement, les personnes coachées observent :

  • une plus grande confiance et une meilleure affirmation de soi,

  • une capacité accrue à gérer stress et émotions,

  • une posture professionnelle plus claire et impactante,

  • un alignement renforcé entre vie personnelle et professionnelle,

  • un sentiment de rayonnement authentique et durable

a qui s’adresse cette méthode ?

  • Aux dirigeants et managers qui souhaitent renforcer leur leadership et leur équilibre.

  • Aux collaborateurs, notamment dans les agences de communication, qui veulent développer leur impact tout en préservant leur bien-être.

  • Aux professionnels en transition de carrière.

  • Aux femmes, en particulier entre 35 et 55 ans, qui cherchent à aligner performance, sens et épanouissement.

vers un rayonnement aligné

Le coaching Vers un rayonnement aligné offre aux personnes coachées une voie vers plus de clarté, d’authenticité et de rayonnement.
Un temps pour se recentrer, retrouver sa force et déployer son potentiel.

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