Yoga x Respiration x Coaching

🕐 Séances de 1h30 – sur rendez-vous

Et si l’été devenait bien plus qu’un moment de pause ? Une occasion de vous recentrer, de libérer ce qui pèse, et de poser une nouvelle direction pour la suite de l’année ?

Summer Reset, c’est une invitation à vous offrir une parenthèse de régénération profonde, dans un cadre naturel et ressourçant à Oléron.
Une séance unique, douce et puissante à la fois, qui mêle mouvement, souffle et coaching, pour vous reconnecter à ce qui compte vraiment.

Une séance pour…

• relâcher les tensions, physiques et mentales

• déposer ce qui encombre, stress, pensées, fatigue émotionnelle

• clarifier vos intentions, envies, objectifs ou besoins de transition

• repartir plus léger·e, plus ancré·e, plus aligné·e

Un cadre inspirant…

Les séances ont lieu en pleine nature, dans des lieux soigneusement choisis à Oléron (forêt, bord de mer, espace calme).
Chaque rendez-vous est adapté à votre rythme et à votre énergie du moment, que vous soyez en période de transition, de surcharge mentale ou simplement en quête d’un espace pour souffler.

Selon la météo ou vos envies, la séance peut également avoir lieu chez vous ou dans un lieu partenaire.

📍Séances en nature, à domicile ou dans des lieux inspirants à Oléron

📍Possibilité d’organiser les séances en VISIO en optant pour un cadre agréable de part et d’autre de l’écran, confortable et sécurisant.

TARIFS ET RÉSERVATION

🔖 65€ / séance (1h30) - Forfait possible si plusieurs séances réservées

📩 Réservation par mail ou DM Instagram

Entretien découverte offert (20 min) pour poser votre besoin et vérifier que l’approche vous correspond.

Je réserve un créneau de 20’